央廣網(wǎng)合肥8月2日消息(記者王利 通訊員王燕 高航)今年8月1日至7日,是第26個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周。記者從合肥市婦幼保健所獲悉,2016年合肥市母乳喂養(yǎng)率為86.34%。其中城市母乳喂養(yǎng)率略高于農(nóng)村,城市為88.29%,農(nóng)村為83.44%。
今年世界母乳喂養(yǎng)周的主題是“母乳喂養(yǎng),共同堅(jiān)持”。合肥市婦幼保健所的專家告訴記者,“母乳是每一位新生兒能獲得的最天然、最珍貴、最理想的食物,是任何配方奶無(wú)法比擬的,一般6個(gè)月之內(nèi)的孩子用母乳喂養(yǎng)不容易生病。從這個(gè)意義上來(lái)講,應(yīng)該大力提倡母乳喂養(yǎng)。”
《中國(guó)兒童發(fā)展綱要(2010-2020年)》在兒童與健康方面的主要目標(biāo)明確指出,0~6個(gè)月嬰兒純母乳喂養(yǎng)率應(yīng)達(dá)到50%以上。隨著人們對(duì)母乳喂養(yǎng)重要性的認(rèn)識(shí)和社會(huì)各界為促進(jìn)母乳喂養(yǎng)所做的各種努力,母乳喂養(yǎng)率也有所回升。
據(jù)統(tǒng)計(jì),2016年合肥市母乳喂養(yǎng)率已達(dá)到并超過標(biāo)準(zhǔn):合肥市母乳喂養(yǎng)率為86.34%,其中城市為88.29%,農(nóng)村為83.44%,6月齡內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)率為66.64%,其中城市為69.41%,農(nóng)村為62.51%。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議,純母乳喂養(yǎng)至出生后6個(gè)月,且在適當(dāng)添加輔食的同時(shí),可持續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲甚至更長(zhǎng)時(shí)間。越來(lái)越充分的證據(jù)顯示,母乳喂養(yǎng)對(duì)改善營(yíng)養(yǎng)、教育和孕產(chǎn)婦與兒童的健康生存狀況起到重要作用。
合肥市婦幼保健所的專家表示,一個(gè)健康的母親能夠提供足月兒正常生長(zhǎng)到6個(gè)月時(shí)所需要的全部營(yíng)養(yǎng)素。但是,傳統(tǒng)“坐月子”時(shí)的飲食可能使母乳攝入過高能量,減少蔬果的攝入可能導(dǎo)致乳母微量營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足。在乳母膳食結(jié)構(gòu)不合理的狀態(tài)下有降低母乳質(zhì)量的風(fēng)險(xiǎn)。
相關(guān)的研究指出,母乳各營(yíng)養(yǎng)成分含量在泌乳期呈動(dòng)態(tài)變化,除一定程度上受乳母睡眠、心情、健康狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況等因素影響外,主要還與泌乳期乳母的膳食攝入情況密切相關(guān)。因此,專家建議在關(guān)注嬰兒母乳喂養(yǎng)的同時(shí),乳母膳食及營(yíng)養(yǎng)需求不容忽視。
具體的說(shuō)就是,增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素A的動(dòng)物性食物和海產(chǎn)品,選用碘鹽;食物多樣不過量,重視整個(gè)哺乳期營(yíng)養(yǎng);愉悅心情,充足睡眠,促進(jìn)乳汁分泌;堅(jiān)持哺乳,適度運(yùn)動(dòng);忌研究,避免濃茶和咖啡。此外,乳母一天食物建議,蔬菜類500g其中綠葉蔬菜和紅黃色等有色蔬菜占2/3以上;為保證維生素A的供給,建議每周吃1-2次動(dòng)物肝臟,總量達(dá)85g豬肝,或總量約40g雞肝。