今夏，香港特區(qū)流感疫情嚴(yán)重，引發(fā)廣泛的社會(huì)關(guān)注。長(zhǎng)沙市疾控中心提醒市民：根據(jù)國(guó)家疾控和湖南省疾控專(zhuān)家對(duì)疫情數(shù)據(jù)的研判，今年我國(guó)南方地區(qū)夏季流感流行水平較高，甲型H3N2流感病毒為主要流行毒株。目前，湖南流感已呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，夏季高峰已經(jīng)接近尾聲。長(zhǎng)沙市流感監(jiān)測(cè)結(jié)果和全省監(jiān)測(cè)情況一致，且流感可防可控可治，市民無(wú)需恐慌。

　　流感即流行性感冒，是由流感病毒引起的一種病毒性急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，易導(dǎo)致流行。老人、兒童和各種慢性病患者等體質(zhì)虛弱人群患流感后可引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。但流感是可防可控可治的，注意以下事項(xiàng)可最大程度預(yù)防：

　　勤通風(fēng)。每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮；在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；必須去的話(huà)，戴口罩進(jìn)行預(yù)防。

　　勤洗手。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手，飯前便后洗手。

　　接種流感疫苗。孕婦、5歲以下嬰幼兒、老人及患有慢性基礎(chǔ)性疾病人群，在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕流感癥狀。

　　打噴嚏時(shí)掩口鼻。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

　　均衡飲食合理作息。均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息，避免過(guò)度疲勞。

　　若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛、乏力等流感相關(guān)癥狀，應(yīng)戴上口罩及時(shí)就醫(yī)。（記者 彭放 通訊員 楊棟）