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丁兆林:幫助他人 快樂自己

2013-07-05 15:26  來源:中國廣播網(wǎng)我要評論 

  丁兆林:今天要與您分享的是一個心理學(xué)家的故事。有一次,美國著名心理學(xué)家艾瑞克森到美國南部的一個小城去講學(xué),一位同事要求他順便去看看他的姑母。

  這同事說,我姑母無親無故,她自己一個人住在一個大房子里,而且患有抑郁癥,誰也拿她沒辦法。你是大心理學(xué)家,你看有沒有辦法讓她發(fā)生一些改變。后來這個心理學(xué)家就到這個同事的姑母家去拜訪去了,發(fā)現(xiàn)老太太的確很孤單的,一個人在暗沉沉的百年老屋里簡直找不到一點(diǎn)生氣。

  心理學(xué)家就很禮貌的就對姑母講,你能帶我參觀一下你的房子嗎?老太太就帶著他一間一間的去看。這個心理學(xué)家真的是想?yún)⒂^老屋嗎?還真不是,他其實是在尋找,找什么東西呢?他就希望在這個毫無生機(jī)的環(huán)境里,看看能不能找到一樣有生命氣息的東西。

  終于在一個房間的陽臺上,他看到了幾盆小小的紫羅蘭,這是這個老屋里唯一有活力的幾盆植物。老太太說我平時沒有什么事兒做,就是喜歡打理這幾盆小東西。心理學(xué)家說好極了,說你這個花太漂亮了,如果送給別人的話,一定能夠給別人帶來很大的快樂。

  這樣,你以后打聽一下,看看這小城里邊,有什么人家里面有喜事呢,你就給他送一盆紫羅蘭去,我相信他們一定會非常高興的。這個老太太后來還真的依照這個心理學(xué)家的話去做了,她種了很多的紫羅蘭,然后就不停的把它送給小城的人,后來幾乎小城的每個人都曾經(jīng)受惠于這個老太太,不用說了,這個老太太的生活后來有了非常大的改變,原本不透光的老屋現(xiàn)在已經(jīng)變得陽光燦爛,充滿了色彩鮮明的小紫花。

  曾經(jīng)是孤獨(dú)無助的老太太,后來就變成了城市中最受歡迎的人,后來在她去世的時候,幾乎小城里所有的人都會跑來為她去送葬。當(dāng)?shù)氐膱蠹埖念^條是這么來寫的——全市痛失我們的紫羅蘭皇后,這個時候老太太已經(jīng)在這個小城里變成了一個象征的人,因為她給太多的人帶來了歡樂,沒有人還記得老太太曾經(jīng)患過抑郁癥。

  有的時候治療抑郁可能不一定需要別人的幫助,試試看,給別人帶來幫助是不是會讓你的心情變得更好一些呢?

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編輯:向昌明

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